每日总能量消耗计算器 - 老工具

每日总能量消耗计算器

更新：2025-08-30 18:55 分类：健康计算器
简介概要
每日总能量消耗（TDEE）是指 ​人体在一天内通过基础代谢、日常活动及运动所消耗的总热量，是 ​制定科学饮食计划、管理体重、优化健身效果​ 的重要参考指标。 本工具支持 ​在线快速计算每日总能量消耗，用户只需 ​输入基本信息（如年龄、性别、身高、体重）和活动水平，工具将 ​自动计算基础代谢率（BMR）与每日总热量消耗值，适用于 ​健身、减肥、健康管理、营养规划​ 等多种场景，操作简单，结果精准。
每日总能量消耗计算器
基于基础代谢率和活动水平计算每日所需热量
岁
计算结果仅供参考，不能替代专业医疗建议。如有特殊健康状况，请咨询专业医生或营养师。
使用说明
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